トレーナー紹介

代表／トレーナー　髙田えりこ

• NSCAーcpt(全米トレーニング&ストレングス協会認定トレーナー）
• JADPピラティスインストラクター
• 保健体育教員免許（小、中、高）

経歴・プロフィール

• 北海道出身
• 筑波大学体育専門学群卒業
• 群馬県にて就職、結婚（現在二児の母）

＜主な競技成績＞

陸上競技円盤投げにおいて

インターハイ優勝／国体優勝／日本ジュニア選手権優勝／関東インカレ優勝など

＜職歴＞

・アウトドアアクティビティツアー会社
・中学校保健体育臨時教諭／陸上競技部顧問、県強化委員
・地域児童クラブ
・こども園地域子育て支援センター
・小学校体育代替非常勤講師

トレーナーとしてできること

★パフォーマンスアップ

走・跳・投あらゆるトレーニングを積み重ね、ストレッチからフリーウエイトトレーニングまで幅広く
パフォーマンス向上のためのトレーニングに関して、多くの知識と経験があります。

★産後ママのボディケア

自然分娩と帝王切開両方を経験し、産後ダイエットも成功させました。
デリケートな産後の体や育児の大変さは理解しております。

★ダイエット

体育会系と言えども元はぽっちゃり体型だった私。ついつい食べてしまう気持ちはすごくわかります！！
ダイエット経験者だからわかる視点で、お客様の気持ちを受け止めながらサポート致します。

お客様それぞれトレーニングの目的は異なりますが、どんな目的にせよ正しい知識と適した方法でなければ、目的を達成することはできません。
本気で変わりたいなら是非プロのサポートを♪一緒に頑張りましょう！