トレーナー紹介

代表／トレーナー　髙田えりこ

出身地：北海道網走市
現住所：群馬県藤岡市
最終学歴：筑波大学体育専門学群

スポーツ歴：陸上競技12年／クロスカントリースキー6年
趣味：デザイン／映画鑑賞／アウトドア
好きな食べ物：アロエヨーグルト／ローストビーフ
好きなトレーニング：ハイクリーン（MAX90kg）

経歴

小学校高学年から陸上競技を始め、100mHや走幅跳、砲丸投など様々な種目を経験。特に円盤投において全国トップの成績を残し筑波大学体育専門学群へ進学しました。

＜主な競技成績＞
インターハイ優勝／国体優勝／日本ジュニア選手権優勝／関東インカレ優勝など

大学卒業後は群馬県へ移住し、様々な職を経験しながら結婚し二度の出産を経験。

＜職歴＞
・アウトドアアクティビティツアー会社
・中学校保健体育臨時教諭／陸上競技部顧問、県強化委員　　→第一子出産
・地域児童クラブ　　→第二子出産
・こども園地域子育て支援センター
・小学校体育代替非常勤講師

そんな人生を送っていく中で「教えるのも自分でやるのも好きなトレーニングにフォーカスした仕事をしたい」と考え始めて、子育ての傍ら勉強を重ね2017年にNSCA(全米トレーニング&ストレングス協会)認定トレーナーの資格を取得し開業。
パーソナルトレーニングを中心に女性対象のフィジカルトレーニング部や幼児対象の運動教室などを行っています。

最後に

私の強みは
・元アスリートであること
・二児の母であること
・トータル１５ｋｇのダイエットに成功していること

★体育会系の道を歩み、陸上競技では日本のトップクラスまで上り詰めました。
走・跳・投あらゆるトレーニングを積み重ね、ストレッチからフリーウエイトトレーニングまで幅広く
パフォーマンス向上のためのトレーニングに関して、多くの知識と経験があります。

★トレーナー活動の傍ら、二人の男の子を育てるママでもあります。
自然分娩と帝王切開両方を経験し、産後ダイエットも成功させました。
デリケートな産後の体や育児の大変さも理解しております。

★体育会系と言えども元はぽっちゃり体型だった私。
ついつい食べてしまう気持ちはすごくわかります！！
ダイエット経験者だからわかる視点で、お客様の気持ちを受け止めながらサポートする自信があります。

お客様それぞれトレーニングの目的は異なりますが、どんな目的にせよ正しい知識と適した方法でなければ、目的を達成することはできません。
本気で変わりたいなら是非プロのサポートを受けて下さい！

よろしくお願い致します(^^)