R-kids

 

R-kidsって何?

現在藤岡市を拠点に活動している【コーディネーショントレーニング教室】のことです。平日の夕方、園児からや小学校低学年を対象に、特定のスポーツに固執しない様々な運動体験を行っております。「こどもに運動はさせたいけど、どうやって運動させたらよいかわからない」「運動が好きだけど、本格的な習い事にはまだ早い」「運動が苦手なのかもしれない、どうしよう」そんな方々大歓迎♪

コーディネーショントレーニングとは

運動神経は7つのコーディネーション能力から成り立っていると考えられています。

これらの能力はスポーツをする時には複雑に組み合わさり、パフォーマンスとして発揮されます。より機能的な運動神経を高めるために行うのがコーディネーショントレーニングです。

小さい頃の環境が運動神経をつくる

これは体を構成する各分野の産まれてから20歳までの発育度合いを示した有名な図です。

この図から青色で示された神経系は、最も早い段階で80%の値を超えていることがわかります。

体の中で最も早く発達する神経系は脳から体へ、体から脳への伝達を司どる重要な役割を果たしており、運動神経の基礎を形成します。
運動神経つまりコーディネーション能力を高めるためには、運動神経が完成してしまう前にアプローチすることが必要であり、小さい頃をどう過ごすか、どのような運動経験をさせるかが重要となるのです。

多種多様な「動き」の経験

やった事ないと言いながらも簡単にできてしまう人、周りにいませんか?
そういう人は大抵小さい頃に同じような「動き」を何かしらで経験したことがあります。
一度つくられた神経は大人になってもなかなか消えません。こどもの将来の可能性を広げてあげるには特定のスポーツに固執せず、小さい頃に運動遊びを通した様々な「動き」を経験させてあげることがポイントです。

体だけじゃなく頭をたくさん使うこと

より効果的に運動神経を高めるには、運動遊びの中でよく頭を働かせる必要があります。R-kidsでは脳と体の連動を重要視し、「動き」を複雑化したりあらゆる条件やルールを加えることで『情報を適切に処理して体へ伝えるコーディネーション能力』を高めていきます。みんなで楽しく体を動かしながら運動神経を鍛えましょう!!

具体的なトレーニング内容

「走る」「跳ぶ」「投げる」という運動の基本動作はもちろん「這う」「しゃがむ」「捕る」「転がる」というようなあらゆる動きを、ボールやフープやスラックレールやゴムチューブなど様々な道具を用いて行います。

メニューはこども達の状況や人数に合わせてプログラムし、できるだけ同じような運動にならないよう構成します。

クラス

  • 園児クラス 水曜日 15:30~14:45 定員5名
  • 小学低学年クラス 木曜日 15:30~14:45 定員5名

料金・持ち物・場所

  • 入部費:¥2,000
  • 1回チケット:¥1,500/4回チケット:¥5,000👈1000円分お得!チケットに有効期限はありません。
  • 飲み物、タオル、動きやすい服と靴の着用
  • 群馬県藤岡市三本木personaltrainingRient事務所(天候によっては室内にて裸足で活動します)

天気が良い日は外で

\藤岡総合運動公園から車で3分/

ご予約の際に詳しい場所の説明を致します。

予約

  • 完全予約制です。
  • 希望日の2日前までに、当HPお問合せフォームあるいは下記専用LINEのQRコードからご予約下さい。
  • キャンセルのご連絡はお早めにお願い致します。

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