キッズトレーニング

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キッズトレーニングとは

👉習い事と併用で更なるパフォーマンスアップに!

👉競技を絞る前の身体や運動能力の基礎作りに!

👉色々な動きの経験でどんなスポーツにも対応できる身体に!

👉頭と体を使った動きで神経系の活性化に!

コーディネーショントレーニングを基本とした内容で、運動が得意な子、苦手な子、発達が気になる子など、それぞれに合わせたプログラムで運動能力を伸ばします。

コーディネーショントレーニングについて

運動神経は7つのコーディネーション能力から成り立っていると考えられています。

これらの能力はスポーツをする時には複雑に組み合わさり、パフォーマンスとして発揮されます。より機能的な運動神経を高めるために行うのがコーディネーショントレーニングです。

小さい頃の環境が運動神経をつくる

これは体を構成する各分野の産まれてから20歳までの発育度合いを示した有名な図です。

この図から青色で示された神経系は、最も早い段階で80%の値を超えていることがわかります。

体の中で最も早く発達する神経系は脳から体へ、体から脳への伝達を司どる重要な役割を果たしており、運動神経の基礎を形成します。
運動神経つまりコーディネーション能力を高めるためには、運動神経が完成してしまう前にアプローチすることが必要であり、小さい頃をどう過ごすか、どのような運動経験をさせるかが重要となるのです。

多種多様な「動き」の経験

やった事ないと言いながらも簡単にできてしまう人、周りにいませんか?
そういう人は大抵小さい頃に同じような「動き」を何かしらで経験したことがあります。
一度つくられた神経は大人になってもなかなか消えません。こどもの将来の可能性を広げてあげるには特定のスポーツに固執せず、小さい頃に運動遊びを通した様々な「動き」を経験させてあげることがポイントです。

体だけじゃなく頭をたくさん使うこと

より効果的に運動神経を高めるには、運動の中でよく頭を働かせる必要があります。Rientのキッズトレーニングでは脳と体の連動を重要視し、「動き」を複雑化したりあらゆる条件やルールを加えることで『情報を適切に処理して体へ伝えるコーディネーション能力』を中心に高めていきます。

対象年齢

年少さん以上

予約可能枠

金曜日

①15:30~16:15 ②16:30~17:15

料金

体験はマンツーマンでもグループでも一人500円!

  • マンツーマン:1回3000円
  • 2人以上のグループ:人数が1人増える毎に一人当たりがマイナス500円(例:2人→一人当たり2500円、3人→一人当たり2000円、4人→一人当たり1500円、5人以上→一人当たり1000円)

※保険加入の場合:別途年間800円(4月更新)

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持ち物・場所

  • 飲み物、タオル、動きやすい服と靴の着用
  • 藤岡市総合運動公園もしくは運動公園から3分のpersonaltrainingRient事務所(天候によっては室内にて裸足で活動します)

事務所の場所についてはご予約の際に詳しくの説明を致します。

予約

  • 完全予約制です。
  • 希望日の4日前までに、当HPお問合せフォームからご予約下さい。
  • キャンセルのご連絡はお早めにお願い致します。
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