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いつでもどこでも結婚式でもスラックレール！？

投稿日 : 2019年7月26日 最終更新日時 : 2019年7月25日 投稿者 : rient2018 カテゴリー : トレーナーの日常, 髙田のイチオシ
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①世界で初めて⁉️結婚式でスラックレールに乗る女 . ②世界で初めて⁉️結婚式でスラックレールに乗る新郎 . . . . . #結婚式 #お呼ばれ #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #ソーシャルグッド #うごキッズ #ダンベルだんべー#ジリリタ #スラックレール #体幹トレーニング #インナーマッスル #Rient #世界初

A post shared by ERIKO (@rient2018) on Jul 20, 2019 at 2:55pm PDT

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pt.rient
鞄を持って歩く 買い物かごを持って歩く お米の袋を運ぶ 子供を抱き上げる 日常の中で与えられている負荷で変わらないのであれば 負荷を上げるか 負荷のかけ方を変えなければ 変わらない 変わるために必要な 自分に合った負荷をかけましょう✨ ────────── 負荷のかけ方がわからない人は お気軽にご相談ください😌 女性トレーナーによる出張コーチング personaltrainingRient ────────── #フィットネスライフ #日常に運動を #モチベーションアップ #フィットネスウェア #トレーニングウェア #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #動けるカラダ #美ボディメイク #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #本庄パーソナルトレーニング #心と身体の健康 #人生一度きり
裏面、見てますか？ 加齢によりホル 裏面、見てますか？ 加齢によりホルモンバランスも乱れがちな大人女子こそ カロリー以外のところに注目して欲しい！ 明日から、ちょっと気にしてみてくださいね😊 #大人女子 #食品表示 #食品表示ラベル #添加物大国日本 #植物油脂 #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #動ける身体作り #美ボディメイク #大人の習い事 #埼玉北部 #ヘルシーライフ
雑音や雑念をシャットアウトして トレーニングに集中することは 心と体の健康につながる 健康が豊かな人生のベース トレーニングが豊かな人生のベース✨ #フィットネスライフ #日常に運動を #モチベーションアップ #フィットネスウェア #トレーニングウェア #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #動けるカラダ #美ボディメイク #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #本庄パーソナルトレーニング #心と身体の健康 #人生一度きり
筋肉はポンプ。 ポンプが動くから血液が流れる。 血液が流れるから私たちは活動できる！ 隙間時間でちょいトレ～ 是非トライしてみてくださいね😊 #大人女子 #筋トレ女子 #デスクワークのお供 #デスクワーク女子 #デスクワークの方にオススメ #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #動ける身体作り #美ボディメイク #大人の習い事 #埼玉北部 #簡単ほぐし #筋膜リリース #体のケア　#ながらトレ #ちょいトレ
どんな最新のマシンがあっても 体の使い方が間違っていれば意味はない 体の使い方をマスターすれば マシンなんていらない トレーニングの効率を上げるためにはまず 体の操作性やマッスルコントロール力を身に付けることが重要ですね😌 #フィットネスライフ #日常に運動を #モチベーションアップ #フィットネスウェア #トレーニングウェア #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #動けるカラダ #美ボディメイク #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #本庄パーソナルトレーニング #身体操作トレーニング #マッスルコントロール #体の使い方 #ケトルベル
googleアカウントにてクチコミを頂戴致しました🤲✨ 「正しいフォームでトレーニングすることの大切さ」は まさにパーソナルトレーニングだからこそ感じていただけること🥺✨ 嬉しいです💖 ありがとうございます🤲✨ ───── 充実した人生を過ごすには 動ける身体が必要不可欠 「やったつもり」のトレーニングで満たされるのは その時だけ 将来のことまで考えらる"視野の広い女性"は パーソナルトレーニングを選んでいます✨ ───── #出張パーソナルトレーナー #出張トレーナー #出張トレーニング #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーナー #大人女子習い事 #美ボディメイク #メリハリボディ #動けるカラダ #筋トレ女子 #視野を広く
体だけじゃなく 心も 自分自身の心身を支える強さを トレーニングで手に入れましょう✨ #フィットネスライフ #日常に運動を #モチベーションアップ #フィットネスウェア #トレーニングウェア #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #動けるカラダ #美ボディメイク #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #本庄パーソナルトレーニング
トレーナーの私も 実はデスクワークが多いのです！ せっせとほぐしながら この記事つくってますよ～ ほんとに簡単だから 今すぐやってみてくださいね！ #大人女子 #筋トレ女子 #デスクワークのお供 #デスクワーク女子 #デスクワークの方にオススメ #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #動ける身体作り #美ボディメイク #大人の習い事 #埼玉北部 #簡単ほぐし #筋膜リリース #体のケア
ヘルシーでスタイリッシュ そんな自 ヘルシーでスタイリッシュ そんな自分に会えるのが 身体を動かすトレーニング✨ 見たことない自分に 会いたくない？ 会いましょう😌 #フィットネスライフ #日常に運動を #モチベーションアップ #フィットネスウェア #トレーニングウェア #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #動けるカラダ #美ボディメイク #出張トレーナー #群馬パーソナルトレーニング #高崎パーソナルトレーニング #本庄パーソナルトレーニング
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r_kids.eriko
えりこ先生の声かけのベースは この本によってつくられていると言っても過言ではない🙋 . . . 初めて読んだ時 . 決して内容はそこまで特別なことでもなく 「あ、なるほどな、確かに」っていう印象だったんだけど すごーくしっくりきて😳 . これなら私でもできる！と、取り入れ始めて早５年かな . . . もちろん本当の魔法のように いつでも上手くいくことはないけれど . 【〜します】【〜です】という簡潔な語尾や 【否定的な指示言葉】を【肯定的な誘導言葉】へ変換することなど . 親としても先生としても実践してきて この本に出会わなかったらもっと大変だったろうなー 指示が入りやすくなったなー と感じる場面は多々あります🥺 . . . ▶知的障害児子育て７年目 ▶複数の園と放デイへの運動指導 ▶コーディネーショントレーニング教室主宰５年目 ▶元体育の先生 というえりこ先生がオススメする本 . 『魔法の言葉かけ』 . 機会があれば是非読んでみてくださいね🤗 . . . . . #子育てお役立ち情報 #子育て支援 #子育て応援 #子供の指導 #キッズトレーニング #運動教室 #コーディネーショントレーニング #うごキッズ #うごキッズ藤岡教室 #群馬習い事 #群馬子育て #自己肯定感を高める #可能性は無限大 #えりこ先生 #自閉症スペクトラム #発達障害児ママ #こだわりが強い #おすすめ本
出張運動教室⭐平井こども園 . . . 動物歩きのアヒル！ 本当にアヒルさんみたいな 可愛いらしい後ろ姿の年中さんです😍😍😍 . . . 全身を様々な形で動かす動物歩き . 最初の頃は運動経験の差も関係してか できる子できない子の差がなかなか大きい。 . だからこそ、年中さんも年長さんもたくさんやります🤗 . かなーり体力を使うので 動物になりきって、鳴き声も真似したりして😂 楽しみながら経験を積んでいきます✨ . . . どんどん上手になっていく姿をみるのが 毎年楽しみなのです😌💖 . . . . . #平井こども園 #藤岡市 #運動教室 #出張トレーナー #群馬トレーナー #群馬子育て #群馬習い事 #コーディネーション能力 #コーディネーショントレーニング #ビジョントレーニング #動物歩き #アヒル歩き #子供の指導 #可能性は無限大 #うごキッズ #うごキッズ藤岡教室 #えりこ先生
みんな、もうえりこ先生の名前を覚えてくれたようで とっても嬉しいです🥰 立石保育園さん 素敵な動画をつくっていただきありがとうございます😌✨ #出張運動指導 #出張トレーナー #コーディネーショントレーニング #ビジョントレーニング #群馬習い事 #うごキッズ #えりこ先生 #REPOST @tatsuishihoikuen with @get__repost__app みんなが大好きなうごきっずの日‼️ 今日は、ボール4種類を色別に分けてカゴに入れました😊 カゴに入れない色はステージに投げる‪(っ ¨̮ )╮=͟͟͞͞‬ 遊びながら目も頭も使って瞬時に判断する能力を鍛えました✨ 楽しんでやっている姿は見ていても楽しいですね👍✨
「うちの子、よく転ぶんです」 . と、お母さんの言う通り 活動中に走ると何度も転んでしまうキッズ💨 . . . 「体幹が弱いんですかね」 . と、お母さん。 うん確かに。 . 体幹の弱さは、自分の体を上手く操作できない事に繋がります。 . 特に最近では "体幹を鍛えましょう！" という雰囲気が社会全体で広まっていて 何でもかんでも体幹に結びつける傾向が強まっています。 . . . しかし体幹の弱さがすべてではありません。 体の操作性ではないところに原因があることもあります。 . 今回のキッズの場合は【パターン化】が問題でした。 . . . . . 転がしたフープを走って追いかけキャッチして持ってくる運動遊びにて 必ずキャッチの際に転んでしまうキッズ。 . しかし、私にはわざと転んでいるようにしか見えません。 . . . 言葉の理解力があるキッズでしたので 少しずつ試しながら声かけを変えてみました。 . ステップ①：「転ばないで返ってきてね」と声をかけてスタートさせる →変化なし . ステップ②：①に加えてキャッチの直前にタイミングよく「転びません」と声をかける →戸惑いあり . ステップ③：「膝を地面につかないで返ってきてね」に変える →転ばないことが増える . ステップ④：③に加えてキャッチの直前にも「膝をつきません」と声かけ →その日はその後、転ぶことがなくなりました👍✨ . . . . . 今回のキッズの場合は "走って止まるときは必ず転ぶ"というパターンが決まってしまい そのパターンに無意識に縛られてしまっていたようです😳 . 実は、このパターン化 自閉症スペクトラムを含む発達障害をお持ちのお子さんに多くみられる いわゆる【強いこだわり】という特徴そのもの。 . 好きでこだわっているわけではなく 無意識に縛られてしまう、こうしなきゃいけないと感じてしまう 本人にとって不本意な事だったりするのです。 . . . 何故そう感じてしまうかは、脳科学者でない私にはわかりませんが . 強みでもあり時に弊害となるこだわりやパターン化については その子の将来のためにもよく理解しておきたいところ。 . 一度崩せても、何かのきっかけでまた復活してしまうこともありますし 一概には言えませんが 声かけ一つで改善できる事もあるのですから 声かけの工夫は外せません👍✨ . . . 子供達と取り巻く大人達の笑顔が 増えますように😌💖 . . . . . #子育てお役立ち情報 #子育て支援 #子育て応援 #子供の指導 #キッズトレーニング #運動教室 #コーチングスキル #運動指導者 #うごキッズ #うごキッズ藤岡教室 #群馬習い事 #群馬子育て #自己肯定感を高める #可能性は無限大 #えりこ先生 #自閉症スペクトラム #発達障害児ママ #こだわりが強い #パターン崩し
うごキッズ藤岡教室🌟木曜日クラス うごキッズ藤岡教室🌟木曜日クラス . 大人気の少人数クラス！ のはずが、えりこ先生のミスにより５人になってしまった日の様子🙏😅 . ※本当は定員４名🙇 . . . 内容は、うごキッズ藤岡教室の基礎中の基礎！ではありますが 毎回変化を加えて楽しんでもらっています🥰 . この日はこのあと ▶頭を使うジャンプトレーニング ▶ドキドキパニックまとあて😂 . トータル45分の活動です！ . . . 気になっている人は 是非この動画を最後まで見て雰囲気を感じてくださいね〜🤗 . ※何度やっても途中から音ズレしてしまうので、もうそのまま投稿します😇 . . . . . ＼新規メンバー募集してます📢／ 体験無料なので、是非ご連絡下さい🤲 . . . . . #うごキッズ藤岡教室 #うごキッズ #コーディネーショントレーニング #コーディネーション能力 #運動苦手でも大丈夫 #運動遊び #群馬習い事 #藤岡習い事 #はじめての習い事 #身体操作トレーニング #庚申山 #群馬子育て #群馬ママ #えりこ先生
群馬県内３箇所で展開している"うごキッズ"🌟 . . . 元祖うごキッズ！高崎教室のよっしーとえみりん 伊勢崎教室のぬっくん . . . みんな違うタイプの人間で😂 教室もそれぞれ特色があって面白い！✨ . . . だけど共通しているのが 運動を通して子供たちの笑顔を増やしたいということ😌✨ . . . この日はイベントや全国展開へ向けたミーティングでした〜🤗 ワクワクが止まりません♡ . . . . . #うごキッズ #うごキッズ高崎教室 #うごキッズ伊勢崎教室 #うごキッズ藤岡教室 #運動教室 #運動遊び #コーディネーショントレーニング #運動能力向上 #運動苦手でも大丈夫 #群馬習い事 #群馬ママ #群馬子育て #個性豊か
長男の障害に気付くきっかけになったのは "ものの見方"でした。 . . 【１歳半】 公園に行っても遊具で遊ばず柵の側を行ったり来たり。 自分が動くことで流れて見える柵を 笑顔もなく横目でひたすら見る不思議な行動。 . この頃から、ネット上で検索しては落ち込む日々が続きました。 第一次子育て暗黒時代です😇笑 . . . 【２〜３歳】 いつも床に伏せて体勢を低くし トーマスを目の近くギリギリで走らせる。もちろん横目で。 あ、飛行機！あ、チョウチョ！と指をさして教えても 見るのは私の指。 名前を読んで振り返ることもなく。 . 私の想いは伝わらないんだな、と早くも障害児としての息子を受け入れ どこか吹っ切れた感覚を覚えました🤪 . . . 【４〜５歳】 どんなに熱く怒っても、訴えかけても、求めるほどに目を合わせてくれない息子。 ものの見方は相変わらずで、外でも地面に伏せてしまうほど。 故に顎は常に赤い😂 . だけど、あれ？ 楽しい時は目が合うじゃん！って。 息子から楽しい事を求める時など目が合うことも増えてきて…🥺✨ . . . 【６歳〜７歳（現在）】 未だに会話はできないけれど色々わかることも増えて 要求がある時や言葉や行動を期待している時は じーっと目を見てくれるようになったのです😭✨ . 初めて何秒も真剣な顔して見つめられた時は思わず涙が出ましたね😭✨ （息子本人は何か食べたかっただけだと思うけど😂） . . . まだまだ視機能は幼いですが 少しだけ"固視"できるように🥺 . 視ることができるようになると お互いに相手の要求を察しやすくなり 意思疎通ができないことでの問題行動も減ってきたように感じます。 . . . コミュニケーションがとれないと、理解力や話をすること、発声すること自体に課題を感じてしまいがちだけど 視機能も大きく関わっているということは息子から教えてもらいました。 . . . "みる"ってすごーく大事です😌✨ . . . . . #視機能 #ビジョントレーニング #知的障害児 #発達障害児子育て #運動教室 #運動療育 #運動遊び #コーディネーショントレーニング #群馬習い事 #群馬ママ #うごキッズ #うごキッズ藤岡教室 #えりこ先生
うごキッズ藤岡教室🌟水曜日クラス うごキッズ藤岡教室🌟水曜日クラス . 小１〜小５まで集まった日🤗 . 能力差があっても問題なし！ 出来る子には少し難しい課題を 難しい子には安心してできる課題を . 子供達の状況に合わせて進めていきます👍 . . . . . 正座からのジャンプは瞬発力🔥 瞬間的に力を発揮するためには スムーズな神経伝達が必要です。 . 走る、跳ぶ、投げるなど 基本的な運動動作の向上には不可欠ですね✨ . . . . . ＼新規メンバー募集してます📢／ 体験無料なので、是非ご連絡下さい🤲 . . . . . #うごキッズ藤岡教室 #うごキッズ #コーディネーショントレーニング #コーディネーション能力 #運動苦手でも大丈夫 #運動遊び #群馬習い事 #藤岡習い事 #はじめての習い事 #身体操作トレーニング #庚申山 #群馬子育て #群馬ママ #えりこ先生
立石保育園での出張運動教室がスタート！☀ . 年長さんと鯉のぼりの下でたくさん走りましたよ〜🏃🎏 . . . みんなとっても熱心に参加してくれて 「楽しい！」 「もっとやりたい！」 という嬉しい声も聞けました🥰 . えりこ先生も楽しかったー😆👍 来週もお楽しみに〜✨ . . . . . #運動教室 #出張トレーナー #うごキッズ #うごキッズ藤岡教室#群馬習い事 #藤岡習い事 #群馬子育て #えりこ先生 #運動遊び #コーディネーショントレーニング #ビジョントレーニング #REPOST @tatsuishihoikuen 体操教室、うごきっず(@r_kids.eriko )の日でした。 お外で先生のお話をよく聞き、最後まで楽しみながらできました✨ さすがですね👏
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