こんにちは!

 

 

Rient髙田です。

 

 

じわじわとメンバーを増やしているWOMAN’S PT CLUB略してWPC!

中でも最近は火曜日に開催している「子連れクラス」が人気です。

 


子供はおもちゃで遊ばせながら、ママ達は楽しく運動できます♪

 

子供がなかなか離れなかったり、途中でママの所に来ても大丈夫♪

近くにいても危なくない運動内容ですし、周りのママもみんな子連れだから気を使わなくて全然平気です♪

 

パワフルなママは抱っこしたままトレーニングしたり(^^)

ママ達のペースで参加することができます♪

 


トレーニング内容は、念入りなストレッチ⇒筋トレ⇒有酸素運動。

一般クラスと流れは一緒ですが、産後の身体に無理をさせないために強度は控えめにしております。

激しい運動ではないけれど、しっかり身体には効く

終わった頃には汗をかいているようなトレーニングで

動けるママボディを作っていきます。

 

 

子育てはアクティブで体力勝負!

美しいボディラインも欲しいとこだけど、動ける体も必要不可欠!

WPCでは一般クラス、子連れクラス共に「動ける美body」を目指して活動致します。

 

 

産後、骨盤や子宮はある程度自然と元に戻るけど

筋肉は鍛えないと戻らない!!

 

だけど産後の身体はデリケート。

だからこそ自己流の宅トレよりも

トレーニングのプロがいるWPCに来て欲しい!

 

 

体験は500円です♪

是非お子さんと一緒にいらしてください(^^)/