こんにちは！
Ｒｉｅｎｔ髙田です。
先月からオンライントレーニングのモニターをやっていただいている青森県のＭ様の途中経過です。
左がパーソナルトレーニング開始前、右がパーソナルトレーニング４回終了後。
どうですかこの変化！
お腹が驚く程に引っ込んでいます！
私もご本人も写真を見てびっくりです(≧▽≦)
そして太腿も引き締まったのがわかりますね！膝が現れ始めました♪
そしてそして！反り腰が改善されてきているのがわかりますか？
前傾していた骨盤、下半身が縦にまっすぐ立っています。
パーソナルトレーニング４回時点でこんなにも変化するとは！
素晴らしいです(≧▽≦)
正面から見てもお腹が小さくなっているのがわかりますね！
太腿もシャープになって隙間ができてきました！
タイトル通り、過度な食事制限はありません！
しかしコーラとチョコレートが大好きだったＭ様。
そこは控えてもらい、健康的な食生活を心がけております。
そしてトレーニングは、かなり自主トレを頑張っていらっしゃいます！
マッサージ＋ パーソナルトレーニングで行った種目を１日に何種類か。
お盆休みでパーソナルトレーニングができなかった時は、やったことなどを報告していただいたり。
意識の高いＭ様だからこそ見せることができたこの変化です！
まだまだ続くパーソナルトレーニング。今後どこまで変われるかとても楽しみです！！(^^)/
