こんにちは！

Ｒｉｅｎｔの髙田です。

今日はＲｉｅｎｔが提供するパーソナルトレーニングについてお話します。

パーソナルトレーニングとは

お客様と１対１で
お客様に合わせたトレーニングプログラムをご提案し
実際にそのトレーニングをサポートする

というものですが

Ｒｉｅｎｔは出張型ですので
お客様のもとへお伺いしサービスの提供を行います。

お忙しくてジムに行けない方
赤ちゃんがいたり、介護中で思うように外出できない方など
今まで運動したくてもできなかった方々に特にお勧めしております。

私自身、二度の妊娠、出産を経験した中で
思うように運動ができなくて悩んだことがありました。
特に子供が小さい頃、やっと寝たかと思ったら泣いちゃうし、おっぱいもまだまだ頻回、オムツ替えもしょっちゅうで…預けるのもまだ難しい…
少し大きくなったら今度は動き回って目が離せないし…
一人で気持ちよく汗がかける程の運動なんてできませんでした。
でも産後ダイエットもしたいし、体を動かしてストレス発散したい！
そんな気持ちで私はよくネット検索してました。『子連れ　運動』って。（笑）

たくさん歩けるようになった次男

出張パーソナルトレーニングはご自宅に伺うことができるので
赤ちゃんをお気に入りにおもちゃで遊ばせながら運動ができます！
そして途中でおっぱいをあげたりオムツを替えることもできます。

トレーナーは二児の母、こども園での勤務経験があり、小さい子には慣れています。
もし赤ちゃんが愚図ってしまってトレーニングにならない場合は
抱っこのお手伝いをすることもできますよ♪

子育ては家にいる時間が増えたり、自由な時間が持てなかったりと
孤独や寂しさを感じることもありますよね。
だけど子供って不思議とママの感情を感じ取って泣いちゃったり不機嫌になってしまうことがあります。そうするとママの負担はさらに増え、ストレスも溜まりに溜まって爆発寸前…
なんてことになる前に、上手にストレス発散して笑顔を取り戻しましょ♪
子供はママの笑顔が大好き！きっとパパも！（笑）
ママの笑顔でみんながＨＡＰＰＹ♪皆さんがＨＡＰＰＹな子育てライフを送れるように
Ｒｉｅｎｔは全力でサポートいたします☺

お気軽にご連絡下さい♪